Dawkowanie i sposoby przygotowania Ostropestu do spożycia

Nalewka ostropestowa

Składniki:

• 100g owoców ostropestu plamistego
• 500ml spirytusu 70%

Przygotowanie

Nasiona ostropestu należy zmielić najlepiej w młynku do kawy. Następnie wsypać do butelki i zalać spirytusem. Trzymać w miejscu ciepłym i zacienionym przez 14 dni. Po tym czasie przefiltrować i przenieść w chłodne miejsce.

Dawkowanie

15 kropli w łyżce stołowej przegotowanej wody 3x dziennie.

Uwagi

Kuracja nie powinna trwać dłużej niż 2 tygodnie, ale należy ją powtarzać co kilka tygodni, gdyż w/g dr Różanskiego: Dopiero dłuższe zażywanie sylimaryny przynosi efekty, ważne jest bowiem wysycenie komórek i utrzymywanie stałego poziomu związku we krwi.

---

Napar z ostropestu

Przygotowanie

1 szklanką wrzątku zalać 1 łyżeczkę (ok 4 g) zmielonych nasion. Parzyć 10-15 min.

Dawkowanie

Pić 3 razy dziennie.

Uwagi

W/g dr Różańskiego sylimaryna nie jest rozpuszczalna w wodzie.

---

Całe nasiona, ziarna ostropestu

Można zjadać całe nasiona ostropestu plamistego jak słonecznik, jednak nie są wyjątkowo smaczne.

Dla zwiększenia wchłanialności substancji aktywnych zaleca się rozdrobnienie świeżych ziaren np. w młynku do kawy, tuż przed spożyciem. Jednocześnie niewskazane jest kupowanie gotowego mielonego ostropestu, gdyż może być zjełczały i trujący w większym lub mniejszym stopniu »

Wydajność obliczona dla 500g. ostropestu w przypadku profilaktyki i leczenia 1 osoby.

Dawkowanie

• Profilaktycznie 1 płaska łyżeczka do herbaty, ok. 2,5g. Wydajność: 500g / 2,5g = 200 dni kuracji profilaktycznej dla 1 osoby z pół kilo ostropestu.
• Terapeutycznie. Przy przewlekłych schorzeniach należy stosować dłużej niż 2 tygodnie. 2x dziennie 1 łyżeczkę, ok. 4g) popijając np. wodą. Wydajność: 500g / 4g / 2 = 62,5 dni kuracji terapeutycznej dla 1 osoby z pół kilo ostropestu.

Uwaga! Warunkiem skuteczności kuracji jest systematyczność w jej stosowaniu!